Salada Pra Emagrecer - Receita De Salada Para Perder Peso Com Saúde

Após anos de briga com a balança, o administrador Edson Burger descobriu uma técnica de perda de calorias por meio da 'reprogramação da mente'. Após diversos estudos, ele resolveu colocar a técnica nele mesmo e conseguiu perder quarenta quilos de modo permanente e efetiva. A redução de peso comprovou tuas teses e o transformou em um ‘coaching do emagrecimento’ e, nesta ocasião, ele socorro outras pessoas a perder peso com a socorro da programação neurolinguística.

A história de Burger é aproximado a de muitos jovens no mundo. Durante toda a sua existência ele tentou fazer numerosas dietas e até tomou remédios pra perder calorias. “Meu primeiro regime foi aos doze anos e eu nunca parei. Eu emagrecia, todavia engordava outra vez, vivia pela sanfona”, conta. Aos 29 anos, ele pesava 130 quilos e, após uma consulta médica, viu que tinha sérios dificuldades.

“Eu estava com hipertensão arterial, gordura no fígado, eu tinha apneia, eu tinha refluxo, gastrite. A situação toda não era sensacional e eu tinha uma tendência a construir uma diabetes tipo 2, além do colesterol que assim como estava muito ruim”, lembra. 500 Receitas Fit Para Perder gordura Com Cardápios médico alertou Burger e pediu para ele modificar totalmente seus hábitos. “O endocrinologista alegou que eu não iria ver meu filho se formar pela faculdade se eu não tivesse um novo padrão de vida”, conta. A consulta médica o deixou preocupado e, em residência, ele começou a reparar também que o filho, com cerca de 5 anos pela época, estava tendo os mesmos hábitos que o pai.

• Comer menos e gastar mais


• Usurpar os louros


• Ajudar a controlar o açúcar Noz Da Índia , devido ao seu grande teor de fibras


• 5- Dê preferência aos alimentos frescos, no local dos Industrializados


• 1 xícara de uvas brancas


• Cortar o sal refinado e a comida gordurosa

“Eu me sentia um fracassado por não alcançar resolver essa área na minha vida. Depois resolvi que, ao invés de ser fracassado, eu ia ser uma pessoa de sucesso”, fala. A partir desse dia, ele quis alterar totalmente. Invista Nessas Sugestões E Emagreça Na Velocidade Da Luz , que trabalhava no Instituto Brasileiro de Economia, calculando e lendo detalhes sociais, decidiu fazer um trabalho paralelo pra encarar com as pessoas.

Ele estudou as técnicas da Programação Neurolinguística, conhecida como PNL, que aborda algumas maneiras de perceber como a comunicação verbal e não verbal afetam o cérebro humano e como comprar maior controle da mente. Ademais, Burger conheceu o coaching, uma metodologia que procura atingir metas, resolver dificuldades e montar recentes habilidades profissionais e pessoais.

Sendo assim, ele passou a auxiliar diversas pessoas. “Eu comecei a trabalhar com o coaching e comecei a responder, mas ainda era um hobby, era um trabalho paralelo”, conta. Em 2010, ele uniu os conhecimentos de coaching e a PNL para construir uma forma de perder gordura por meio da programação da mente. “Eu pensei que se eu conseguisse reprogramar as estratégias em meu inconsciente, eu ia adquirir ter resultados diferentes. Em vez de tomar a decisão de perder calorias, como eu tinha feito novas vezes, eu tomei a decisão que eu ia assimilar a ser magro. Eu ia entender e compreender uma fórmula de ser magro.